Para empezar
Hatha suave
Movimientos lentos, explicaciones claras. Ideal para iniciarse o volver a la práctica.
Yoga en Monte Castro
Practicá, relajate y reconectá en un espacio pensado para que vuelvas a casa más liviana, más presente.
nº 01 — hatha suave
principiantesAlumnas por clase
Grupos reducidos para que te veamos.
Meditación + té
Toda clase termina con un ritual compartido.
En MIBI creemos que el yoga es una pausa real en medio del ruido. Un momento para escucharte, moverte sin exigencia y volver a conectar con algo más tranquilo de vos misma.
Posturas guiadas con correcciones amables. Sin exigencia, sin comparación. A tu ritmo.
Pranayama integrado en toda clase. La herramienta más subestimada para calmar la mente.
No es un extra. Es parte central del viaje que hacemos juntas en cada práctica.
Un grupo que se cuida. Donde te esperan, te saludan por tu nombre y compartimos té al final.
Cada clase incluye respiración, posturas, relajación guiada, meditación y un té compartido. Elegí el estilo que tu cuerpo te pida hoy.
Para empezar
Movimientos lentos, explicaciones claras. Ideal para iniciarse o volver a la práctica.
Para soltar
Foco en la respiración y liberación de tensiones. Cierres largos y reparadores.
Para activar
Flow más fluido que aumenta la movilidad y fuerza. Cuando el cuerpo te pide intensidad.
Lo que nos hace diferentes
nuestro cierre ritual
servido con
intención
Después de la práctica nos quedamos en silencio unos minutos. Hacemos una meditación guiada. Compartimos un té. No es un extra, es parte esencial de lo que hacemos acá.
Meditación guiada de 10 minutos
Para integrar todo lo que movimos durante la clase.
Té artesanal compartido
Rotamos infusiones según la estación y la energía del grupo.
Un rato de charla tranquila
Sin apuro. Para conocernos y que sientas que pertenecés.
alumnas activas
años de estudio
profesoras certificadas
★ en google reviews
Somos un equipo chico y cuidadoso. Cada profesora trae su estilo, su historia y su forma de guiar. Lo que nos une es una manera de estar presente: humana, atenta y sin jerga.
"Hermoso lugar, hermosa clase, muy amena, muy consciente pero a la vez relajada. Finalmente encontré un estudio donde la profesora da las clases que hace mucho tiempo estaba buscando. Estoy muy feliz de haber encontrado un espacio tan lindo."
"Hermosa clase le dio Luciana a mi mamá que tiene 77 años y necesitaba una clase individual. Vino a mi casa y trajo todo lo necesario para que tenga una clase completa de yoga y meditación. Luciana es una persona súper cálida y dedicada a lo suyo."
"Un ambiente hermoso para las prácticas de yoga. Las profes Lu y Bian son unas genias que usan muchas herramientas para que nos sintamos cómodos y a gusto, como posturas, relajación y meditación teniendo en cuenta nuestras condiciones."
"Lu es una profe maravillosa. Tiene una energía única y súper amorosa que se siente desde el primer minuto. Cada clase con ella es un espacio seguro y especial, donde te guía con tanta calma y presencia que terminás profundamente relajada y agradecida."
"¡Hermoso lugar, experiencia y clases! Lu es un amor como profe. Salgo súper relajada de las clases, ideal para después de esos días difíciles en el trabajo y la vida. ¡Recomiendo mucho las clases!"
"Lu es una excelente profe. Da unas clases espectaculares, explica súper bien, es muy atenta con todos sus alumnos y es muy dulce."
"¡Lu es lo más! Sus clases fueron un antes y un después para mí. Muy amigable, paciente y re accesible. Lo mejor es lo comprensiva que es de los tiempos físicos de cada alumno y el respeto hacia el cuerpo. 10/10."
"Buenísimas las clases. La profe es muy pedagógica y mantiene un clima distendido y relajante, ideal para la actividad. Además, es sumamente paciente y está atenta a las dificultades y necesidades de los alumnos."
"Todo es perfecto, me ayudó mucho con mi ansiedad, las profes un amor. Este es tu lugar si querés paz, amor y moverte. Soy feliz desde que estoy en este hermoso espacio como alumna 💞"
"Las clases con Lu son un sueño 🦋 ideales si necesitás relajar y bajar mil cambios. No afirmo ni niego que me pseudo duermo en sus relajaciones/meditaciones 💗 ¡Gracias Lu por tu entrega!"
Reseñas publicadas por alumnas en el perfil de Google de MIBI Yoga Monte Castro.
¿Te quedó alguna duda? Escribinos por WhatsApp y te respondemos al toque.
Hablá con nosotrasTotalmente. La mitad de nuestras alumnas empiezan desde cero. Las clases de Hatha suave están pensadas justamente para eso: te guiamos paso a paso, sin asumir que sabés nada.
Ropa cómoda y ganas. Mats, bloques, cintas y almohadones los ponemos nosotras. Si querés traer tu propio mat, también podés.
75 minutos de práctica, más unos 15 minutos del ritual de cierre (meditación + té). Calculá 90 min desde que llegás hasta que te vas.
Mejor reservá. Los grupos son de 5 personas así que los cupos vuelan. Reservá por WhatsApp o desde el botón de arriba.
Sí. La primera clase es a valor reducido para que puedas conocer el espacio sin compromiso. Después elegís el plan que mejor te acomode.
Reservá tu clase de prueba y conocé MIBI sin compromiso. Si no conectás con el espacio, no hay problema. Si conectás, te quedás.
Contacto · Ubicación
Estudio
Chivilcoy 1083
Monte Castro · CABA
Horarios
Lunes a Viernes · 9h, 18h, 19:30h
Sábados · 10h, 11:30h